第一次感受到身体异样是在去年冬天的凌晨三点。我躺在床上辗转反侧，明明膀胱胀得难受，却只能在卫生间里排出几滴。那种下腹坠胀的感觉，就像有人在我的盆腔里塞了一块湿透的海绵。第二天去医院，医生看着B超单说："前列腺体积增大，伴有慢性炎症。"那一刻，我才真切地意识到，40岁后的身体就像一台需要精心保养的老爷车。
最令人在痛苦中煎熬的不是身体上的痛楚，而是那些难以启齿的困境。重要会议进行到一半时，忽然感到尿意让人无比焦虑；上高速前，总得一遍又一遍确认服务区的地址；在朋友聚会中，只能目睹他人尽情畅饮。最尴尬的情境莫过于出差住酒店，半夜频频起床的声音总是让人担心吵到隔壁的同事。
我的生活逐渐被这个难以启齿的秘密所掌控。办公桌的抽屉里存放着各类药物，手机上的备忘录则记录着服药的具体时间。出差时，我总是要携带大量药片，过安检时还得故意回避同事的目光。在一次公司组织的郊游中，由于频繁上厕所，我错过了合影，面对同事的询问，只能编造出肠胃不适的借口。
展开剩余50%在医生的推荐下，我开始服用一种特别的调理药物。老实说，对于这种需要长期坚持的治疗，我并没有抱太大希望。但为了能够恢复正常生活，我还是每天按时服药，就像在履行一项必须完成的任务。
变化是逐渐发生的。大约三周后，我注意到夜间只需起床一次。最让我感到欣慰的是，恼人的频繁排尿和急迫感显著减轻了。两个月后的复查显示，前列腺的体积有所缩小，炎症指标也恢复到了正常水平。
如今，我能专心参与会议，而不用担心突如其来的排尿需求。虽然前列腺炎偶尔仍会让我感受到它的存在，但它已经不再影响我的生活。这段经历促使我养成了更健康的生活方式：定时站起来活动，控制咖啡因的摄入量，每天坚持快走锻炼。
有一次在健身房的更衣室里，我听见两个同龄人正在聊前列腺的问题，不由自主地笑了出来。这段与前列腺炎作斗争的经历，使我深刻认识到：中年人的健康必须主动关注，及时就医和坚持疗程是至关重要的。这段自我救赎的旅程，不仅改善了我的身体状况，更让我重新掌握了生活的主动权。
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